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Neues Outdoor-Training für alle Alters- und Fitnessstufen beim FC Bellamont


Offenes, kostenloses Schnuppertraining für ALLE:

Montag, 16.08.21 18:00-19:15

Mittwoch, 18.08.21 18:00-19:15

Beginn Kurs: 23.08.21

Dauer: 6x (immer montags)

Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr (Maximal 10 Personen, ggf. zusätzlicher Termin)

Ort: Treffpunkt vor der Turn- und Festhalle Bellamont.

Sprachen: Englisch, Spanisch, Deutsch

Kursgebühr: 40 € für Mitglieder des FC Bellamont, 45 € für Nichtmitglieder

Kontakt (Fragen und Anmeldung): WhatsApp Coach Juan: 0160/1559793

Mein Name ist Juan Macias, ich bin 36, und ich komme aus Mexiko. Aktuell lebe ich mit meiner Frau Julia Maier und meinen zwei kleinen Töchtern in Bellamont. Ich möchte meine Erfahrung und meine Leidenschaft für Sport mit allen aus Bellamont und Umgebung teilen, die fitter und gesünder werden wollen! Es ist mir wichtig, mein Wissen an meine Gemeinschaft weiterzugeben um zu einem besseren Leben beizutragen. Um gesund zu leben, solltest Du jede Woche mindestens 3 Stunden Sport treiben. Ich möchte ein Outdoor-Trainingsprogramm für alle Alters- und Fitnessstufen starten, um das Angebot vor Ort zu erweitern.

Sport ist meine Passion. Ich bin ein Personal Training Coach und Group Fitness Coach mit 10 Jahren Erfahrung. Seit 26 Jahren mache ich selbst intensiv Sport - ich war professioneller American Football Spieler in den USA und Mexiko. Aktuell bin ich Jugendtrainer beim American Football Team der Biberach Beavers und biete Personal-Trainings an.

Für mich als Coach sind folgende Faktoren im Training sehr wichtig:

Erlernen von korrekten Grundbewegungen des Körpers, richtige Atmung, Flexibilität, Kraft und die richtige Technik der Übungen. Die Trainings bestehen aus 3 Blöcken, 1. Aufwärmen, 2. Workout und 3. Stretching.

Wenn Du ein Fitness-Neuling bist, helfe ich Dir, mit den korrekten Grundlagen voll durchzustarten. Wenn Du Fortgeschritten bist, wirst Du Dich stark weiterentwickeln und wenn Du Profi bist, wirst Du noch was lernen können und wir werden dabei viel Spaß haben. Ich verspreche, dass die Trainings Deinem Körper und damit Deinem Geist gut tun werden. Gemeinsam verfolgen wir für jede Fitnessstufe individuelle Ziele, sodass jeder am Ende eigene grosse Fortschritte spürt. Komm, hab Spaß, schwitze und werde mit mir fitter und gesünder!




FC Blau-Weiß Bellamont